月別アーカイブ: 2017年11月

頭痛解消にマッサージに行ってきました!

頭が痛くなることが最近多かったので、マッサージでほぐしてもらいました。私は普段からとても姿勢が悪く、しかも猫背なので、そこから疲れがたまると頭が痛くなることがよくあります。自分では違和感はなく、とても楽な姿勢なのですが、鏡などで見てみると思い切り体が丸まっているのがよくわかります。その疲労が蓄積すると首から頭にかけて頭が痛くなるんです。なので、マッサージをしてくださる方には上半身と首を重点的にほぐしてもらうようにお願いをしました。マッサージの方が言うには、首はあまり刺激してはいけないらしく、そこに繋がるという肩甲骨の周りを押されていきます。そうすると不思議なことにコリで張っていた首がほぐれていきました。姿勢が悪いことで全体の血の巡りが悪くなっているようなので、腕回りなどをストレッチしてもらい伸ばしてもらいました。とても気持ちよく、普段全く伸びてないというのを痛感しました。うつ伏せだったのを仰向けの体勢になりデコルテラインを押してもらうと、血流がよくなり体がポカポカしてきます。こめかみから頭頂部にかけて揉みほぐしてもらうと、ひどかった頭痛がいつの間にか消えていました。いつもどれだけ体が丸まり血の巡りが悪くなっているか思い知らされました。

ホームに戻る

広告