月別アーカイブ: 2016年7月

欠かせない存在

私は仕事柄無理な態勢で力仕事をすることもあり、昔から腰痛に悩まされています。
一転一日中パソコン仕事の日もあるので、肩こりが激しいときもあります。
そんなときは必ずマッサージを受けて体のケアをしています。
そうしないとその後しばらく仕事や私生活に悪影響が出てしまうのです。
私にとってマッサージは欠かせない存在となっています。

よく行くお店は決まっていて、家の近所か職場の帰りに寄れるところ。
いつも60分のコースで腰や肩をメインに全身をほぐしてもらっています。
男性スタッフの力強い施術も、女性スタッフの丁寧な施術もそれぞれ魅力があるので個人的にはどちらも好きなのですが、60分でも仰向けでほぐしてもらえる施術者が好みです。
人によっては60分だとうつ伏せだけで終わってしまうので。

私はストレッチをやってもらうとすごくスッキリするので、いつもお願いしています。
足腰のストレッチをしてもらうと、揉んでもらうのとはまた違った感覚ですごく軽くなります。
自分でもストレッチをやることはあるのですが、自分でやるのとプロの人にやってもらうのとではまた違うんですよね。

一通り全身ほぐしてもらった後は、帰りに暖かいお茶をもらいスタッフの人と軽く会話をして帰ります。
これで身も心もリフレッシュでき、翌日からの仕事も頑張れています。

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