月別アーカイブ: 2016年4月

インド式オイルマッサージ体験談。

インド式オイルマッサージを近所のスーパー銭湯で受けれるので、先日彼女と一緒に受けてきました。
マッサージをよく受けるのですが、オイルマッサージが好きでいくつかのお店で受けたことがあります。
男性一人だと受けづらく感じることもあり、オイルマッサージはいずれも彼女と一緒に受けています。
今回伺ったお店はインド式マッサージ店で、何度か受けたことがあります。
店員さんにすすめられたこともあり、オプションでハーブボールというものを初めて体験しました。
布に熱いオイルを浸みこませ、ポンポンとやってオイルを身体に浸透させます。
初めは『熱っ!』と感じました。
軽いお灸のようなものらしいのですが、ちょっと驚きました。
その熱さもあって、普通のオイルマッサージよりも筋肉の深いところまでオイルが浸透するそうで、根の深いコリに有効みたいです。
たしかにいつものマッサージよりもほぐれた感じはありました。
最初は熱さに驚きましたが、なんだか癖になりそうで、次回もまたオプション追加すると思います。
マッサージ後、頭皮がだいぶ硬かったと言われました。
インド式マッサージには、シロダーラ、という頭に暖かいオイルを垂らし続けるものがあり、頭周りをほぐしたり、自律神経を整えるのに効くそうです。
以前受けたことがあるのですが、意識が遠のいていく感じで心地良いんですよね。
最近精神的にも疲れているので、シロダーラを次回はメニューに入れたいと思います。

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